Formações da
autora:
- Curso Seqüencial de Yoga da Universidade Estadual de Ponta Grossa
- Primeira Universidade de Yoga do Brasil – Rede DeRose
- Estudante há 25 anos da Ordem Rosacruz – Amorc
- Tempo que ministra prática: 5 anos
- Tempo que pratica yoga: 15 anos
Olá, galera, meu nome é Pérola de Souza, sou professora de Yoga há 5 anos e estarei com vocês aqui (WWW.ALTOSAGITOS.COM.BR) semanalmente para lhes contar o que tem de tão empolgante nesta filosofia que é o yoga.
Qual é o melhor yoga / ioga?
A resposta é
fácil e direta: não existe
nenhum yoga melhor que o outro. Existem práticas que se adaptam a todos os tipos
de pessoas: jovens, adultos, melhor idade, sedentários, enfermos, crianças, etc.
Para cada pessoa, uma linguagem diferente, onde a prática pode ser mais puxada nas posições e mais leve nos respiratórios e vice-versa. O melhor yoga é aquele onde o aluno sintoniza com o seu professor ou com o seu mestre. O bom professor é aquele que consegue fazer o aluno enxergar as coisas que já estavam dentro dele. A tarefa da pessoa que ministra o sádhana (prática) é despertar a consciência do aluno para coisas que ele já sentia, mas muitas vezes não percebia. Isso leva ao auto-conhecimento que é o objetivo do yoga.
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